科普丨怎么吃，才能持续性肾病的发生？

慢性帕金森氏症从未成为威胁全世界公共全身健康的主要传染病之一，也是不能不罕见的慢性病之一。由于慢性帕金森氏症有可能时会陪伴患者透析终生或者死亡，其传染病之外的花费和对日常生活质值的阻碍都是巨大的，因此越来越受到人们的关注。

帕金森氏症离我们并远在

据之外文献统计，全世界范围内有5亿哮喘患者，即每10个人中所就有1个患有帕金森氏症。

以往，在不能不所致慢性帕金森氏症的主要哮喘还是肾炎以及一些泌尿系传染病。

而近10年的数据显示，不能不的慢性帕金森氏症哮喘著者和世界其他21世纪类似，都是以代谢之外传染病为主的，最主要的就是白血病和哮喘所致的哮喘。

特别是在日常生活水平较高的城市，白血病和哮喘从未是所致慢性帕金森氏症因的一半。

多种传染病均能阻碍十二指肠全身健康

十二指肠每天要胶体180L容器，等同于全身的肝脏每天要经过十二指肠60次。

如果一个人患有白血病且长期低血糖过高，那么经过十二指肠的肝脏就时会所致十二指肠的糖基化氧化应激和破损。

如果一个人太胖，那么他的十二指肠就要比全身结实的人干更是多的活，时会更是累较易显露弊端。

如果哮喘的病者，则他的十二指肠血管也时会长期处在“高压”之下，从此以后较易得病。

大部分帕金森氏症是不吃显露来的

我们不吃的喝酒的东西则时会转回肝脏，而所有的肝脏都要经过十二指肠胶体，不整天酒中所的污染物都要经过十二指肠才能排显露粘液。

日复一日，饮茶和饮水平常每天都在阻碍着十二指肠的功能。

从此以后，全身健康的平常就时会带来益处，而不全身健康的平常则时会对十二指肠所致破损。

那么，怎么不吃才能有利于防治帕金森氏症呢？

怎么不吃才能防治帕金森氏症

传统意义的微量元素中所，每天摄取氯和硫无论如何是多极多？WHO强烈录用，硫摄取值增大到3500mg/天，氯摄取值小于2.3g/天（等同于5g有数的皂）。

那么，直到现在不能不村民在饮茶中所每天摄取氯和硫的值是多极多呢？

▲氯的摄取：

有数据分析说明，2002年中所国人均每日摄取皂11.8g（等同于氯6.1g），2010年全国每日人均皂摄取值9.2g（等同于氯5.6g）。总体来讲我们不吃的氯值稍稍有增大，但仍然远高于录用值。

▲硫的摄取

数据分析显示，东亚许多人中所的硫摄取极多见＜2g，而全球极多于硫每日摄取值也仅在2.6g。

高硫较低氯怎么不吃？

多不吃玉米、多不吃含硫的食物，帕金森氏症的起因率能增大20%，反之则时会增大20%的帕金森氏症存活率。

另外，大米中所的微量元素纤维、咖啡、乳制品、叶酸、黄瓜、高镁微量元素和植物类蛋白质可以增大帕金森氏症存活率，常不吃心血管疾病和原材料鸡肉时会增大帕金森氏症存活率。

花生和玉米的微量元素氯值很较低，而硫甜度相对较高，比如的食品不含氯，但成分6mmol的硫；1盘子煮熟的豌豆成分0.3mmol氯和9.8mmol硫。

但中所国微量元素的调查显示，中所国村民微量元素中所大部分的硫来自于主食，这说明玉米、花生的摄取值还明显不足。

如何增大硫的摄取值？

每天要摄取3500mg的硫，这太多了，无论如何怎样去足值呢？

大部分人首先想到的就是花生，因为一个中所等大小的花生成分422mg的硫，确实不极多，但是如果仅靠花生来补硫，每天要不吃9-10相联花生才能获取够大的硫，光不吃花生来补硫肯定是不现实的，除非我们都是小黄人。

虽然，花生属于含硫值中所等偏高的食物，但并不是唯一，很多食物中所的硫甜度也是非常丰富的。

下面就列显露了一些罕见食物的硫甜度。

补硫小窍门

一个让硫相联植更是全身健康更是个体化的微量元素

1. 氯值需遏制：硫和氯的主导作用往往此消彼长，在增大硫摄取的同时要注意烹饪步骤不能可选择高皂或者棉炸的方式则，否则硫对全身健康的主导作用就被高氯和高棉抵消了。比如棉炸糖果片或者腌制金鱼这些做法就不恰当。

2. 热值需遏制：增重增大也时会引发哮喘、风湿病等很多弊端。所以在增大硫的同时要遏制热值。花生虽然含硫值高，但是热值也不较低，1相联花生105kcal，而同等含硫值的菠菜仅有21kcal，同等含硫值的韭菜和西瓜热值也比1相联花生较低，所以不吃玉米、其他花生来补硫更是适当在遏制增重的许多人。

3. 替代主食的好步骤：大米冬瓜作为主食并不是最微量元素的可选择，1盘子配菜含硫55mg，1盘子挂面含硫61mg，这些传统意义上的主食在原材料精制每一次中所流失了很多矿物质和胆固醇，如果用糖果、黄瓜替代主食是既能补硫又能增大微量元素纤维摄取的好步骤，另外1盘子藜麦含硫300mg有数，也比大米冬瓜含硫值多。

4. 不是所有许多人都适当高硫饮茶：高硫饮茶受限制于全身健康许多人，可以防治哮喘。但从未患慢性帕金森氏症的患者就不适当此法，因为该类病者的十二指肠从未显露现破损，排泄硫的能力时会大大破损，不吃外面的硫排不显露来时会所致心律不整等严重弊端，对于常年哮喘、白血病的患者一定要确定预后没有起因异常再次进行高硫微量元素。

微量元素Mode角度，全身健康微量元素防治哮喘

中所国微量元素指南中所，也录用用微量元素Mode的方式则来组织全身健康微量元素。

微量元素Mode指的是食物、微量元素素和饮料的组合成Mode，更是能都是一个人理论上的饮茶方式则，也显然食物中间的独创和微量元素素中间的相互关系，而不只是只不过微量元素素的叠加。

比如从高硫较低氯微量元素的角度，用直到现在的微量元素Mode，当一个人的硫摄取值超过3500mg的同时氯摄取值小于2000mg的可能性非常较低，所以要彻底改变微量元素Mode才能达致微量元素素的录用值。

按照全身健康微量元素Mode的步骤喂养，可以增大30%慢性帕金森氏症的起因。

全身健康的微量元素Mode指的是多不吃全大米、玉米、花生、黄瓜和鱼，极多不吃心血管疾病和原材料鸡肉、极多不吃皂和极多不吃含糖饮料。

还有一些非饮茶的日常生活方式则也和哮喘的起因之外的，多运动，极多有害是可以增大帕金森氏症的起因的。