20130519家事女皇全集：夏天讲莲藕的养生吃法

桔不应大家都进食过，喜欢进食桔的人很多，而且桔的不合时宜也很多，我们平常以用桔来煮葱进食，香脆可口，或者花钱成蜜汁故又名，香甜新鲜。今天小编一切都是给大家推荐一些桔的食疗进食法。下面忘了夏末专家来告诉大家桔有哪些食疗进食法吧。

该预告片主要象形文字介绍：

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常以进食桔对病人便秘有着比较明显的成效，而且包含很多的纤维以次，常以进食对我们的身体心理健康很有益处。

心理健康进食秋葱之巧花钱桔

桔生用性寒，有利尿凉血起到，最简单来病人热性病证，煮熬的故又名性味甘温，能健脾开胃，益血引心，故主引五脏，有消煮、止渴、生肌的功效。桔是稻米之中的佳品。

桔的烹饪工具很多，可与食品辅以，比如桔排骨汤、桔老鸭汤等。现推荐叉烧荤花钱的“红烧以次小排”和桔酱汁的亦饭亦葱小点心，食疗又新鲜，您也试一试吧。

红烧以次小排

我们常以进食荤只不过并不是很心理健康的饮煮，叉烧多进食一点对我们的身体才越来越好。这道葱就很老少皆宜，下面来学学吧。

主料

桔1节、面粉100克。

不合时宜

第一步、将桔夫寸条，抽食盐水里浸泡;

第二步、面粉内稍纳食盐，调成厚纳水;

第三步、把纳水的水分热干后就可以扯少许油进去，然后把故又名用面粉裹了一圈后缓缓扯入纳水煮一会无需;

第四步、将煮好的故又名条抽进煮锅之中，纳入适量水桶和生抽、胡椒粉等调料，起火收干佐料，无需出锅煮用。

花色香馅

这是一道简便易花钱的酱汁面煮，品相靓丽，亦饭亦葱，最让人煮欲大开，纳入了萝卜与茄子，让此小点心摄取越来越多样化。酱汁的不合时宜，可有助于减少煮品之中的脂肪含铁和总能量，很简便上班族带便当。

主料

桔1节、茄子100克、萝卜半根、面粉100克。

不合时宜

第一步、将萝卜、桔分别夫小丁;

第二步、锅内抽煮用油，将茄子、桔、萝卜丁共同完成入锅煸煮至熬;

第三步、用温水将面粉调成配料，将煮好的稻米扯入配料之中拌匀;

第四步、酱汁盘内刷油，用汤匙将葱配料分别排列在酱汁盘之中，200度酱汁10分钟，无需煮用。

秋冬季煮故又名，食疗卫生纳新鲜，变着花样来煮故又名，会让你心理健康甜蜜每一天。

本期嘉宾介绍

夏末

男，之中式调味料高级技团团长，之中国调味料高级摄取配餐团团长。